Faza I

Poniedziałek... Znowu kolejne 5 dni męczarni w szkole, a prócz tego zaczynam Faze I (atak), która polega na jedzeniu samego białka, picie dziennie 2 litry wody nie gazowanej i oczywiście łykaniu tabletek.
dzisiejszy Mój jadłospis:
Śniadanie- jajko gotowane( można zjeść ich więcej ale Ja bym niestety nie zdążyła gdyż niestety dojeżdżam, a za późno wstałam ).
Obiad - połowa połowy piersi z kurczaka ( można zjeść całą połowe )
Kolacja - druga połowa połowy piersi z kurczaka .

Pierś z kurczaka oczywiście musi być gotowana bez żadnych przypraw.. Ten smak jest mdławy strasznie ale można ją jeść z musztardą ;) 2 litry wody niegazowanej na cały dzień do posiłków.

Weekend

No i po weekendzie. Od jutro zaczynam się odchudzać z dietą Dukana i tabsami "Bio CLA Duo" i mam nadzieję, że pomorze. Jak znajdę czas to oczywiście też wezmę się za ćwiczenia bo ostatnio na prawdę się zaniedbałam. Eh.. :)

Opakowanie : 60 kapsułek + 30 tabletek

Charakterystyka: To suplement diety, który działa 24 godziny modelując sylwetkę w zdrowy sposób. Tabletki na dzień: (karnityna + wyciąg z zielonej herbaty)‏ - przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej i dodają energii. Kapsułki na noc: (C.L.A. - sprzężony kwas linolowy) - blokuje odkładanie się tłuszczu w nocy.

Skład : 2 tabletki na dzień zawierają:

Ekstrakt z zielonej herbaty - 750 mg w tym polifenole - 225 mg
L-karnityna - 300 mg

4 kapsułki na noc zawierają:
CLA - 2400 mg

Działanie: 

• stymuluje spalanie tkanki tłuszczowej w dzień
• blokuje odkładanie się tłuszczu w nocy
• bez efektu jo-jo

Stosowanie: Przyjmować 2 tabletki rano i 4 kapsułki wieczorem.

Blog.

cześć ;-) .. jak widać weekend zaczęłam bardzo 'kreatywnie', a mianowicie postanowiłam założyć bloga.. bądź co bądź nigdy nie miałam do czynienia z pisaniem postów, dodawaniem outifit'ow, ani także z czymkolwiek innym z blogowaniem związanym, tak więc z góry proszę mi wybaczyć wszelkie niedociągnięcia.. konto założyłam przede wszystkim dlatego by zdawać Wam relację z Mojej Akcji Odchudzanie. :)
Mam 170 cm i ważę 71 kg, a Chciałabym maximum 55. :)
Tak chciałabym wyglądać :

Te zdjęcia Mnie motywują :)